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日記

もちょこいの もちょこくないの。を運営するスタッフたちの日々感じたことをつづる日記です。

2020.08.20

日々のこと

しらすにはビタミンDも豊富だそうです。

「しらす」はよく生で買ってました

ご飯にかけたり、おにぎりに混ぜたり

しょっぱくて美味しい^^

トドックでこんな商品が売ってました。

「しらすせんべい」

中身はこんな感じ。

おせんべいなので

うっすいの。

ぺらぺらです。

でも、しょっぱくて美味しい!

しらすです!!

これは子供も食べますね。

酒の肴にもよく合います。

しらすは「カルシウム」「ビタミンD」「ビタミンB12」「セレン」が入っているそうですよ。

骨や歯を丈夫にしたり(栄養成分:カルシウム・ビタミンD)

パニック障害などの脳神経を修復する作用だったり(栄養成分:ビタミンB12)

血栓症の予防だったり(栄養成分:セレン)

すごーいっ!!

意外と栄養あったのですね!

みんなで食べましょう!!

 

 

 

 

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