こんにちは
もえです。
先週、私は元気がなかった。。。。
あの後気づいたのですが、
首、肩、背中がつらい。。。。泣
机にしがみついて仕事をしているので
姿勢も悪くなり、血行も悪くなり
首、肩にきたのかなあ～
「つらい」文字ばっかりですみません。
でもちょっと待って。。。。
私、以前に死にそうなくらいに肩が凝ってしまい、
母親に1時間以上肩を揉んでもらって
生き返ったことがあります。
その時の原因が
「枕」
でした。
そう。。。。
もしかしてと思い
枕を外して数日後
肩こりが軽減されたんです。
枕が合わないと肩が凝るんですね～
それなのに。。。。
すっかり忘れて枕！
こんな感じで寝てましたね。。。笑
今は外して寝ています。
元気を取り戻したもえは
今日も頑張ります！！
デスクワークが多いのでストレッチも大事かもしれませんね。
気を付けまーす！
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