こんにちは！
もえです。
ここ帯広は例年よりも雪が少ないですが、
朝晩はまだまだ冷えます。
そこで芯から温まる、私が冬になると必ず飲むものを
ご紹介したいと思います。
それは。。。
「ゆず茶」！
飲んでる方もいらっしゃると思いますが
ゆずは身体を温めてくれます。
ゆず茶に入っているこの実がまた美味しい！
数年前に、私自身が喘息と診断され、
毎月病院へ通い、薬を飲む毎日。。。
そんな事が一年続いた時、なんとか薬を飲まないで喘息を治したい！
と、色々調べたところ、なんでも病気は「体の冷えからくる」という
言葉を耳にしました。（全てではありませんよ。）
そこで、身体を温める食べ物や飲み物を口にするようにしたんです。
今でも手軽に口にする事ができるのが、「ゆず茶」となって
冬の寒い時期になると、やはり咳が出てくるので
毎日、もしくは1日おきに飲んでいます。
咳は出なくなりました！
これを飲んで治る訳ではありませんが、
身体を温めることって大事だなあと実感しています。
冷たいお水を飲むのではなくて、白湯に替えたり
シャワーではなく、お風呂に浸かるようにしたり。。。
もちょで販売している「森のオレンジルイボスティー」も
身体を温めてくれます。これはご褒美の時に♪
咳がひどくなって、肺炎になった事もあるので
人より気を使ってしまうのは確かかもしれません。
